Öz Şefkat Nedir?
Öz Şefkat Nedir? Öz şefkat, zorlayıcı yaşam olaylarında ihtiyacımız olan desteği, şefkati, anlayışı kendimize verebilme becerisi olarak tanımlanır. Öz[…]
Bağlanma Teorisi
Her birey doğduğu andan itibaren bir bağlanma örüntüsüyle dünyaya gelir, bu örüntü çevredekilerle yaşam boyu bağ kurmayı sağlar. Birey[…]
Çift Terapisi – Espero Psikoloji İzmir Bornova
Sağlıklı Bir İlişkinin Temelleri Sağlıklı bir ilişki, mutlu ve tatmin edici bir yaşamın temel taşlarından biridir. İyi bir ilişkiyle[…]
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) NEDİR?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin psikolojik zorlanmaları ile ilişkili veya onları sürdüren duygu, düşünce ve davranışları belirleyerek iyileşmeyi hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Yaklaşımın bilişsel kısmında[…]